Vrouw Zijn

De maanfasen en je menstruatiecyclus

Als vrouwen zijn we sterk verbonden met de fasen van de maan. Zij leidt ons langs ons licht en onze schaduwkant. Een volledige cyclus van nieuwe maan, wassende maan, volle maan en krimpende maan duurt 28 dagen. Net als onze menstruatiecyclus. Onderaan dit artikel vind je een overzicht van de maanfasen.

Maantijd_Marleen_Bosch

Wat heb je aan deze wetenschap? Hoe helpt je dat om meer in verbinding te komen met je vrouwelijke kracht? Hoe kun je je daar op afstemmen? Hoe kun je daar in je dagelijks leven je voordeel mee doen?

Daarover heb ik een artikel geschreven voor Vrouw & Passie:

Waarom je menstruatie ook wel je maantijd wordt genoemd

Als je je hebt aangemeld voor mijn artikelen, ontvang je dit artikel sowieso over een aantal weken in je mailbox.

Ik wil je uitnodigen om eens een dagboek bij te gaan houden, zodat je meer bewustzijn ontwikkelt op de maanfasen en jouw menstruatiecyclus. Wat je iedere dag zou kunnen opschrijven:

  • De maanfase
  • De fase in jouw menstruatiecyclus
  • Hoe je je voelt (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel)
  • Wat je wel makkelijk afgaat
  • Wat je niet makkelijk afgaat

Overzicht maanfasen

Wassende maan 24-jun-15 Nieuwe maan 13-okt-15
Volle maan 2-jul-15 Wassende maan 20-okt-15
Krimpende maan 8-jul-15 Volle maan 27-okt-15
Nieuwe maan 16-jul-15 Krimpende maan 3-nov-15
Wassende maan 24-jul-15 Nieuwe maan 11-nov-15
Volle maan 31-jul-15 Wassende maan 19-nov-15
Krimpende maan 7-aug-15 Volle maan 25-nov-15
Nieuwe maan 14-aug-15 Krimpende maan 3-dec-15
Wassende maan 22-aug-15 Nieuwe maan 11-dec-15
Volle maan 29-aug-15 Wassende maan 18-dec-15
Krimpende maan 5-sep-15 Volle maan 25-dec-15
Nieuwe maan 13-sep-15
Wassende maan 21-sep-15
Volle maan 28-sep-15
Krimpende maan 4-okt-15

Ik wens je veel plezier met het bijhouden van je dagboek en ben benieuwd naar je inzichten. Ik wil je uitnodigen die hieronder te delen!

3 Comments

  • Berna

    als 63-jarige ligt de tijd dat ik menstrueerde ver achter mij. Ik geloof echter dat de oefening die je hier aanreikt vruchtbaar kan zijn voor vrouwen van alle leeftijden, los van de menstruatiecyclus.

  • RuimtevoorZijn

    Dankjewel voor je mooie aanvulling Berna. Zelf ben ik nog niet zover dat ik hier uit eigen ervaring wat over kan zeggen. Maar ik kan me wel voorstellen dat als je niet meer menstrueert deze oefening inderdaad nog steeds vruchtbaar is, zoals jij het mooi verwoordt. En op het moment dat je als vrouw nog wel menstrueert, is dat denk ik een ontzettend krachtige manier om je vanuit dat bewustzijn te verbinden met de maan. Hartgroet <3