De maanfasen en je menstruatiecyclus
Als vrouwen zijn we sterk verbonden met de fasen van de maan. Zij leidt ons langs ons licht en onze schaduwkant. Een volledige cyclus van nieuwe maan, wassende maan, volle maan en krimpende maan duurt 28 dagen. Net als onze menstruatiecyclus. Onderaan dit artikel vind je een overzicht van de maanfasen.
Wat heb je aan deze wetenschap? Hoe helpt je dat om meer in verbinding te komen met je vrouwelijke kracht? Hoe kun je je daar op afstemmen? Hoe kun je daar in je dagelijks leven je voordeel mee doen?
Daarover heb ik een artikel geschreven voor Vrouw & Passie:
Waarom je menstruatie ook wel je maantijd wordt genoemd
Als je je hebt aangemeld voor mijn artikelen, ontvang je dit artikel sowieso over een aantal weken in je mailbox.
Ik wil je uitnodigen om eens een dagboek bij te gaan houden, zodat je meer bewustzijn ontwikkelt op de maanfasen en jouw menstruatiecyclus. Wat je iedere dag zou kunnen opschrijven:
- De maanfase
- De fase in jouw menstruatiecyclus
- Hoe je je voelt (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel)
- Wat je wel makkelijk afgaat
- Wat je niet makkelijk afgaat
Overzicht maanfasen
| Wassende maan | 24-jun-15 | Nieuwe maan | 13-okt-15 | |
| Volle maan | 2-jul-15 | Wassende maan | 20-okt-15 | |
| Krimpende maan | 8-jul-15 | Volle maan | 27-okt-15 | |
| Nieuwe maan | 16-jul-15 | Krimpende maan | 3-nov-15 | |
| Wassende maan | 24-jul-15 | Nieuwe maan | 11-nov-15 | |
| Volle maan | 31-jul-15 | Wassende maan | 19-nov-15 | |
| Krimpende maan | 7-aug-15 | Volle maan | 25-nov-15 | |
| Nieuwe maan | 14-aug-15 | Krimpende maan | 3-dec-15 | |
| Wassende maan | 22-aug-15 | Nieuwe maan | 11-dec-15 | |
| Volle maan | 29-aug-15 | Wassende maan | 18-dec-15 | |
| Krimpende maan | 5-sep-15 | Volle maan | 25-dec-15 | |
| Nieuwe maan | 13-sep-15 | |||
| Wassende maan | 21-sep-15 | |||
| Volle maan | 28-sep-15 | |||
| Krimpende maan | 4-okt-15 |
Ik wens je veel plezier met het bijhouden van je dagboek en ben benieuwd naar je inzichten. Ik wil je uitnodigen die hieronder te delen!
3 Comments
Berna
als 63-jarige ligt de tijd dat ik menstrueerde ver achter mij. Ik geloof echter dat de oefening die je hier aanreikt vruchtbaar kan zijn voor vrouwen van alle leeftijden, los van de menstruatiecyclus.
RuimtevoorZijn
Dankjewel voor je mooie aanvulling Berna. Zelf ben ik nog niet zover dat ik hier uit eigen ervaring wat over kan zeggen. Maar ik kan me wel voorstellen dat als je niet meer menstrueert deze oefening inderdaad nog steeds vruchtbaar is, zoals jij het mooi verwoordt. En op het moment dat je als vrouw nog wel menstrueert, is dat denk ik een ontzettend krachtige manier om je vanuit dat bewustzijn te verbinden met de maan. Hartgroet <3
Pingback: