Healing Tao – Basis I
De cursus Healing Tao – Basis I is een serie van 8 lessen voor iedere vrouw die verlangt naar meer energie, gezondheid, stabiliteit en lichaamsbewustzijn in haar leven. Door middel van Qi Gong, meditaties, helende klanken, lichaamsbewustzijn, zelfmassage en onderliggende theorie, word je meegenomen op een reis je lichaam in. Om jouw staat van natuurlijke eenvoud en doorstroom te ervaren en cultiveren.
Healing Tao is een systeem dat haar wortels in het Taoïsme heeft en voor mij in essentie over ‘natuurlijk leven’ gaat en daarom voel ik me er zo in thuis. Natuurlijke eenvoud, stevigheid en aanwezigheid. Je natuurlijke levensstroom volgend. Luisteren naar de wijsheid van je lichaam en je innerlijke wateren. Je verbonden wéten met de natuur en al dat is. Een gezond en vitaal lichaam is daarbij het uitgangspunt en voorwaarde voor verdere emotioneel-mentale en spirituele groei en ontwikkeling.
Binnen de Healing Tao wordt gesproken over de Innerlijke Alchemie. Velen kennen het begrip alchemie uit de Uiterlijke Alchemie: lood in goud veranderen. In de Healing Tao transformeren we innerlijk lood in goud. Daar is heel veel over te zeggen, maar in deze basiscursus gaat het in essentie over het transformeren van ‘niet-voedende’ emoties in voedende levensenergie en het transformeren van ‘grove seksuele energie’ in meer verfijnde levensenergie.
Spreekt dit je aan? Word je hier nieuwsgierig van? Wil je je aanmelden of heb je vragen en wil je overleggen. Neem gerust contact met me op!
Inhoud online cursus Healing Tao – Basis I
Verlang je naar meer levensenergie en de vrije doorstroom daarvan? Meer innerlijke stevigheid en een diep lichaamsbewustzijn? Wil je graag begrijpen hoe je lichaam en energie werken én dit ook daadwerkelijk leren voelen en ervaren? Dan ben je heel welkom in de cursus Healing Tao – Basis I.
Op 8 vrijdagochtenden word je meegenomen in de basis van de Healing Tao. Stap voor stap wordt je getraind in het cultiveren en optimaliseren van je energiehuishouding. Waardoor je je steviger, vitaler en meer in balans gaat voelen. Op zowel de fysieke laag, als de emotionele en spirituele laag. Waar je in mijn vrouwencirkels vooral komt voor de ervaring en de verbinding, leer je deze cursus Healing Tao om zélf te oefenen en je levensenergie te cultiveren.
Bekkenbodem
Je leert je bekkenbodem beter voelen en trainen, zodat daar stevigheid én ontspanning kan ontstaan. Binnen de Healing Tao is een stevige bekkenbodem een essentieel aspect voor het behouden van je levensenergie. In de cursus ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn in dit gebied en leer je hoe je een gezonde tonus opbouwt.
Innerlijke structuur
Tevens leer je om een stevige ‘innerlijke structuur’ op te bouwen met de zogenaamde IJzeren Hemd houdingen. Dit helpt je in je gronding en een goede doorstroom van energie door je lichaam. Het geeft je innerlijke kracht en evenwicht, waardoor je (letterlijk en figuurlijk) minder snel uit het lood wordt geslagen en dus ook dieper kunt ontspannen.
Innerlijke Glimlach
Je leert de Innerlijke Glimlach, een basistechniek die ontspanning en verzachting brengt en versterking van je levensenergie. De Innerlijke Glimlach helpt om met zelfliefde aanwezig te raken in je lichaam en kent vele toepassingen. In deze basiscursus wordt de Innerlijke Glimlach vooral toegepast bij de transformatie van emoties, het ondersteunen van de spijsvertering, ontspanning van het zenuwstelsel en versoepeling van de wervelkolom.
Vijf elementen
Alles in de natuur (dus óók de mens) is opgebouwd uit de Vijf Elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. De seizoenen zijn hier mee verbonden, onze emoties en ook onze organen. Je leert hoe je de werking van je organen kunt balanceren en optimaliseren, zowel fysiek als emotioneel. Hierdoor ervaar je meer vitaliteit en levensenergie en krijg je concrete handvatten om op een gezonde manier met je emoties om te gaan.
Warmen van de Stoof
In de Healing Tao wordt uitgegaan van de drie energiecentra (of tantien) in het menselijk lichaam. Het eerste tantien is het buikcentrum. Het tweede tantien is het hartcentrum en het derde tantien is het hoofd. In ieder centrum huist een ander soort energie, waarbij de energie in het hoofd het meest verfijnd is en de energie in de buik, de seksuele levensenergie, het minst verfijnd. Seksuele energie is een zeer krachtige vorm van levensenergie en binnen de Healing Tao leer je die niet te onderdrukken en ook niet weg te geven of te verliezen. Je leert je bewuster te worden van deze energie, te verfijnen en te verzamelen voor het vergroten van je eigen vitaliteit.
Kleine Hemelse Kringloop
Nadat je hebt gewerkt aan een gezonde stevige bekkenbodem, een goede innerlijke structuur, de verzachting, opening en heling met de innerlijke glimlach en de vijf elementen én het verwarmen van je onderste energiecentrum, is de laatste stap in de basiscursus om je verfijnde seksuele levensenergie door je lichaam te laten stromen via de zogenaamde Kleine Hemelse Kringloop. Zodat je fysiek, emotioneel en spiritueel vitaler, meer geaard en meer in balans raakt.
Opbouw online cursus Healing Tao – Basis I
1. vr 16 okt: Bekkenbodem, IJzeren Hemd & Innerlijke Glimlach (voorste lijn)
2. vr 23 okt: IJzeren Hemd (Ruiterpositie & Omhels de Boom) & Innerlijke Glimlach (middelste lijn)
3. vr 6 nov: IJzeren Hemd (Schildpad & Waterbuffel) & Innerlijke Glimlach (achterste lijn)
4. vr 13 nov: Metaal-element & Water-element (Helende Klanken & Qi Gong)
5. vr 20 nov: Hout-element & Vuur-element (Helende Klanken & Qi Gong)
6. vr 27 nov: Aarde-element & Vijf Elementen (Helende Klanken & Qi Gong)
7. vr 11 dec: Warmen van de Stoof & Gouden Ei
8. vr. 18 dec: Kleine Hemelse Kringloop (Microcosmic Orbit)
Wat Healing Tao jou kan brengen in je dagelijks leven
- Vergroting van je lichaamsbewustzijn, waardoor je beter voelt wat wel en niet voedend voor jou is.
- Meer aanwezig zijn en dus minder afgeleid en afwezig.
- Meer innerlijke stevigheid en gronding en daardoor ook meer ontspanning.
- Je leert om een gezonde manier om te gaan met je emoties (geen acting out én geen inslikken).
- Fijne doorstroming van je seksuele levensenergie, waardoor je je levendiger, energieker, vreugdevoller en vitaler voelt.
- Je ervaart meer rust en eenvoud in je dagelijks leven, doordat je meer aanwezig bent in je buik en bekken.
- Het wordt eenvoudiger om jouw natuurlijke levensstroom te voelen en te volgen.
- Oefeningen die je dagelijks thuis kunt inzetten voor onderhoud en verdere ontwikkeling van jouw vitaliteit en levensenergie.
Mijn naam is Marleen Magdalena. Sinds 2015 begeleid ik vrouwen naar vertragen, rust, eenvoud en voelen via diepgaand lichaamswerk, taoïstische wijsheid, vrouwencirkels en ceremonies. Een transformerende stroom naar thuiskomen bij jezelf door verbinding met je lichaam en leven volgens je natuurlijke vrouwelijke levensstroom, ritme en wijsheid.
‘Natuurlijke eenvoud’ is voor mij een sleutelbegrip. En één van de redenen dat ik me zo thuis voel in de Healing Tao. Zowel in de Qi Gong als in de Orgaanmassage Chi Nei Tsang. In 2014 kwam ik hier voor het eerst mee in aanraking en sinds 2024 ben ik er in de diepte en met grote toewijding in aan het leren, trainen en ervaren. Ik ben Associate Instructor Universal Healing Tao, gecertificeerd door Dirkje Veltman en geregistreerd bij Universal Healing Tao en bij Healing Tao Nederland.
Hoe de lessen er uit zien
- Korte introductie op het thema
- Uitgebreide warming up
- Theorie – deel 1
- Beoefening – deel 1
- Korte pauze
- Theorie – deel 2
- Beoefening – deel 2
- Afronding
Praktische informatie
- Waar: Online via Zoom
- Tijd: 10:00-11:30u
- Kosten: 88,- euro voor de complete serie van 8 lessen.*
- Wanneer: vrijdagochtend 16 okt, 23 okt, 6 nov, 13 nov, 20 nov, 27 nov, 11 dec, 18 dec 2026**
- Beginnersniveau: geen ervaring met Healing Tao Qi Gong vereist.
- Na iedere les ontvang je een pdf én een opname in Vimeo van de afgelopen les (3 maanden toegankelijk).
* Deze prijs is een speciaal aanbod om te vieren dat ik deze cursus voor het eerst zelf ga geven. De volgende keer zal deze cursus worden aangeboden voor 167,- euro.
**Ervaring heeft mij geleerd dat het heel fijn is als je live aanwezig kunt zijn tijdens de lessen. Maar soms lukt dat niet. Omdat je een opname ontvangt kun je altijd de les op een later moment volgen. Waarbij het van belang is dat je de les hebt gedaan voordat je met de volgende les verder gaat. Ook raad ik je vanuit eigen ervaring aan om niet alleen 8 keer de les bij te wonen, maar óók zelf thuis tussen de lessen door actief te trainen. Zo haal je optimaal resultaat uit deze cursus (en brengt het je meer dan een boek lezen over Healing Tao)!
Wil je graag eerst overleggen of deze cursus voor nu bij jouw verlangen past? Neem gerust contact met me op, dan plannen we een kennismakingsgesprek in.









