Ochtendritueel…discipline, toewijding en liefde

De dag beginnen met een ochtendritueel… Een nieuwe dag, een nieuw begin…

“Sunrise sunrise… Looks like morning in your eyes…”

Ik ben sinds een aantal weken weer gestart met een ochtendritueel, bestaande uit Qi Gong, Healing Tao en het Levenskracht Ritueel. En soms ook wat yoga of andere bewegingen als ik die zo voel in mijn lijf.

En dat voelt heel lekker. Het vraagt een bepaalde discipline en helderheid. Niet vanuit rigiditeit en strengheid. Maar vanuit stevigheid, toewijding en liefde.

De post van Brechtje Schoofs over, in mijn woorden, je practise die je hebt te doen voor je eigen ‘energetische hygiëne’, zeker als lichaamswerker, heeft me hiervoor nog extra ruggesteun gegeven. Niet dat ik daar niets in deed….maar deze her-innering was precies wat ik even nodig had om te lezen, voor een verdieping daarin.

Ik merk dat het me ook helpt om gedurende de dag bewuster te zijn van waar ik mijn aandacht naar toe wil laten stromen. Het creëert een bedding.

Minder afleiding, meer toewijding en helderheid.

Wat is wezenlijk, wat doet er toe? Wat geef ik aandacht, wat creëer ik, wat nodig ik uit? En daarmee ook waar doe ik niet (meer) aan mee?

Niet vanuit een bedacht concept, maar vanuit een innerlijk gevoelde beweging. Wat weer de aanwezigheid in mijn lichaam, fysiek en energetisch, vraagt. En dan is de cirkel weer rond…terug bij het ochtendritueel!

En vanochtend met deze prachtige zonsopgang is deze innerlijke beweging dieper verankerd en bekrachtigd.

Behalve een ochtendritueel zijn massages ook héél helpend om op een veel diepere laag in contact te komen met je lichaam. Om jezelf écht van binnenuit te gaan voelen en zo jouw innerlijke beweging veel meer gewaar te worden. Dus welkom! Wombmassage, Bekkenmassage, Borstweefselbehandeling.