Vrouwencirkel
Een vrouwencirkel is een plek van rusten, vertragen, verbinden en thuiskomen in jezelf, bij andere vrouwen en bij Moeder Aarde. Een plek om te zakken in je lichaam en je te her-inneren hoe het is om niets te hoeven, te mogen zijn en je verbonden te voelen. Verbonden te weten en elkaar werkelijk te ontmoeten!
Iedere vrouw is welkom in de cirkel op haar eigen unieke en authentieke wijze.
In een vrouwencirkel ga je ook ervaren wat zusterschap werkelijk is. Om te ervaren wat er gebeurt als we onszelf en elkaar werkelijk gaan zien, eren en vieren. Zowel onze overeenkomsten als verschillen. Voorbij aan de pijn van de ervaring van afgescheidenheid. Je komt daarin zowel je vreugde als je pijn tegen. Licht en je schaduw. Je openheid en geslotenheid. Je waarachtigheid en waar je nog er nog wat tussen zet.
Dat allemaal te verwelkomen, in mildheid, zachtheid en eerlijkheid. Zodat je steeds dieper kunt ontspannen en overgeven aan wat is. Aan wat er in jou leeft en wat je ervaart in de cirkel. Zodat de vrouwencirkel jouw plek van voeding en thuiskomen kan zijn. En we samen een veld van bekrachtiging van het vrouwelijke creëren.
Welkom in één van mijn Vrouwencirkels in Zutphen!
Een Vrouwencirkel
Vrouwencirkels zijn van alle tijden en culturen. Een mooie historische oorsprong van de huidige vrouwencirkels is de ‘Rode tent’. Als vrouwen geen anticonceptie gebruiken die hun menstruatiecyclus beïnvloedt, bloeden zij vaak tegelijk en dat moment is rond de nieuwe maan. Zij gingen dan samen een tent in, om daar te bloeden en te rusten. Verhalen en vrouwenwijsheid werden overgedragen, er werd gedeeld over wat er in je leefde, haren werden gevlochten en er werd gezongen en aangeraakt.
Niet doen, wel zijn
Als de vrouwen in de Rode Tent zaten hoefden zij dus echt even helemaal niets…er was werkelijk tijd voor rust en overgave. Zachtheid en verbinding. Lachen, huilen en zingen. Een tijd van yin. Iets waar we in onze huidige (patriarchale) samenleving amper ruimte voor maken. We rennen maar door. Werken, kinderen, sporten, sociaal leven… Het houdt niet op en put ons helemaal uit. Of lijkt in ieder geval nooit op te houden…
En waarschijnlijk houdt het ook nooit op…als jij er niet mee ophoudt.
Het samenzijn met andere vrouwen, in veiligheid. Niets hoeven doen of presteren. Gewoon mogen zíjn en dat dát al meer dan genoeg is…wat is daar een groot gemis aan. En dus ook een heel groot verlangen naar. Herkenbaar?
Joyce: “Lieve Marleen, mijn dank is zo groot en terwijl ik dit schrijf springen de tranen in mijn ogen. Wat een prachtig jaar. Een hoop tranen gelaten, intense dankbaarheid gevoeld, vreugde, de eenzaamheid mogen ervaren, het gedragen worden, het samen zijn met vrouwen, voelen wat diepgaande verbinding is. Niet meer kunnen en willen leven zoals hiervoor, maar echt kunnen voelen wie ik in essentie ben en daar steeds meer naar te leven. Wauw deze cirkel, jouw liefdevolle zijn en zachte aanraking heb ik ervaren als een van de meest waardevolle cadeaus in mijn leven. Dank dank dank. Liefs!”
Mijn naam is Marleen Magdalena. Sinds 2015 begeleid ik vrouwen naar vertragen, rust en voelen via diepgaand lichaamswerk, taoïstische wijsheid, vrouwencirkels en ceremonies. Een transformerende stroom naar thuiskomen bij jezelf door verbinding met je lichaam en leven volgens je natuurlijke vrouwelijke levensstroom, ritme en wijsheid.
Ik ben massagetherapeut met specialisaties in o.a. Taoïstische orgaanmassage, Thaise yoga massage, Traditionele Chinese Geneeskunde en Wombmassage. Tevens ben ik geregistreerd Wombkeeper en Healing Tao Associate Instructor.
Met veel liefde en toewijding begeleid ik vrouwen naar het herinneren van hun essentie, oorspronkelijk vrouw-zijn en leven vanuit natuurlijke eenvoud!
Natuurlijk ritme, natuurlijk leven
In mijn Vrouwencirkels ligt de nadruk op de ervaring. We delen zeker ook, maar de nadruk ligt op ervaren voorbij de woorden. Dat doen we o.a. met:
- het lichaam en adem
- stilte en klank
- beweging en aanraking
- Healing Tao en rituelen
- deelcirkels
Ik neem je heel graag mee op reis de diepte in. De diepte van het vrouwenlichaam, van het yin, het donker, de vertraging, de stilte en de magie. Zodat daar, vanuit die voedende diepte, het leven in ons omhoog kan borrelen. We kunnen genieten van de levensenergie die onze bekkens, buiken en harten vult. Via onze stem en beweging expressie krijgt en verbindt met andere vrouwen, onze zusters.
Om na expansie, verbinding en expressie ook weer te verstillen in de diepte… En zo steeds het natuurlijke ritme van eb en vloed, yin en yang, te volgen. Om de seizoenen die buiten ons in de natuur zijn, ook in onszelf, in onze eigen natuur, te verwelkomen.
In mijn Vrouwencirkels word je daartoe uitgenodigd. Om je over te geven aan onbekende lagen. Om af te dalen in je lichaam, daar waar je denkend brein geen toegang toe heeft. Overgave aan het mysterie van het leven. In natuurlijke eenvoud. In een bedding van zusterschap.
Tessa: “Wat een ontzettende verandering heb ik doorgemaakt dit jaar. Ik weet nog goed dat ik voor de eerste keer binnenkwam. Hoe onzeker ik was en hoe minderwaardig ik me voelde ten opzichte van andere vrouwen. Ik wist niet goed meer wie ik was en welke kant ik op moest. Wat heeft dit jaar me veel gebracht! Ik heb veel dingen aangekeken. Soms confronterend, soms pijnlijk, maar ook intens dankbaar en liefdevol. Bovenal heeft de jaarcirkel me laten inzien dat we allemaal gelijkwaardig zijn. Allemaal vrouw allemaal uniek. Nu weet ik wie ik ben en waar ik heen moet. Anderen zouden zeggen dat ik een ander mens geworden ben, maar ik weet beter. Ik ben mezelf geworden! Dank je wel lieve Marleen voor de veilige en liefdevolle bedding die je hebt gecreëerd, waar werkelijk alles gedeeld en gevoeld mocht worden! Ik ben intens dankbaar voor deze prachtige, waardevolle ervaring!”
Welke Vrouwencirkel past bij jou?
Is je nieuwsgierigheid gewekt en je verlangen aangewakkerd? Ben je benieuwd welke Vrouwencirkel bij jou past? Hieronder vind je informatie over de verschillende Vrouwencirkels die ik aanbied in Zutphen. Wil je graag overleg en afstemming hierover. Neem dan gerust contact met me op!
Vrouwenjaarcirkel ‘Thuiskomen’
- Negen bijeenkomsten, verspreid over een heel jaar, om samen te verdiepen en verbinden met dezelfde groep vrouwen.
- Voor vrouwen die verlangen naar langdurige verdieping en zusterschap.
Natuurlijk Vrouwzijn 4-luik
- Vier dagen, verspreid over een paar maanden, om diep thuis te komen in jouw vrouwenlichaam: Wombhealing, Breasthealing, Yonihealing en Integratie.
- Voor vrouwen die zich willen onderdompelen in lichaamswerk, Healing Tao en rituelen.
Anna-Gaia: “Lieve Marleen, twee Vrouwenjaarcirkels verder onder jouw hartverwarmende begeleiding zak ik steeds dieper in mijn lijf, mijn bekken. Kan ik voelen, loslaten, vieren wie ik in wezen ben. Dingen aankijken, soms met grote weerstand, te omarmen en vervolgens steeds opnieuw te ontdekken dat achter iedere weerstand een groot verlangen schuilt. Jouw cirkels zijn voor mij soms confronterend, maar altijd transformerend en helend. Een veilige plek waar alles er mag zijn. Uit de schaamte en in het licht. Dan weer de duisternis in om in zachtheid te voelen, te huilen, te verwerken, te omarmen en vervolgens dansend, drummend en zingend te herrijzen. Zoveel wakker geschud. Zoveel herinneringen, diepe verlangens leren kennen en er ook wat mee kunnen doen. Vrijheid, vrij zijn, maar bovenal vrouw-zijn in alle aspecten en dat zijn er veel! Innig dank voor je werk, voor jou Zijn. Liefs, Anna-Gaia“
De Vrouwenjaarcirkel start ieder jaar in februari en het 4-luik Natuurlijk Vrouwzijn start in het voorjaar en in het najaar. Vrijdag 16 oktober 2026 start er weer een 4-luik Natuurlijk Vrouwzijn! Heb je interesse? Wil je graag afstemmen of Natuurlijk Vrouwzijn 4-luik nu passend is bij jouw verlangen? Laat het me weten en we plannen een telefonisch kennismakingsgesprek in.
Yin & Yang verwelkomen
Yin kan niet zonder yang en andersom. Het vrouwelijke is stromend als water. Het mannelijke brengt duidelijkheid en structuur. Zonder duidelijk bedding wordt een rivier een moeras… Daarom hebben mijn cirkels een structuur, waar bínnen zich kan ontvouwen wat zich wil ontvouwen en het water vrij kan stromen…
- Ontvangst met smudge, een kopje thee en je plekje klaarmaken
- Tijd om aan te komen, op je eigen plek, in je lichaam, in het huidige moment. Door beweging, lichaamswerk, adem, uitlijning of zingen.
- Openen van de cirkel met de drum en de windrichtingen.
- Een korte introductie op het thema (daar heb je ook een mail over ontvangen)
- Iedere vrouw brengt zichzelf in in de deelronde. Er wordt gedeeld over hoe je je op dat moment voelt en wat het thema in je raakt.
- Verkenning en verdieping van het thema, met verschillende vormen: beweging, trancereis, inquiery, rituelen, aanraking, zingen, drummen, Healing Tao of ander lichaamswerk…
- Tijd voor thee en kleine versnaperingen
- Verdere verkenning en verdieping van het thema.
- Een afsluitende deelronde
- Het sluiten van de cirkel met de drum en de windrichtingen
Het is tijd om ons uit te spreken en onszelf in te brengen en stem te geven. Laten we ook samen stil zijn, in de diepte. Onszelf en elkaar daar ontmoeten… Om vervolgens weer te delen en geluid, woorden en beweging te geven aan alles wat in ons leeft. Laten we onszelf en elkaar dragen en gedragen weten
